如何預防精液異常性不育？精液異常性不育分為精液異常和精子異常兩類，前者指精液量的多寡，顏色異常、質的異常，后者指精子量的多少，質的異常、畸形等。在生育過程中，精子與卵子結合后形成受精卵，發育成胚胎，一個新生寶寶就是這樣誕生。那么精液異常就以為這精子的也會異常，那么孕育新生命也就成了難題。那么如何預防精液異常性不育呢？一起來了解一下。 　　如何預防精液異常性不育？
　　
　　陜西省老醫協生殖醫學醫院專建議男性朋友一定要保護好自己的精子，養成保證精子質量的好習慣。
　　
　　作為精液中的主角，精子的數量和質量同樣重要。"煙和酒是精子的大敵，這種影響是潛在的，容易被很多抱有'僥幸心理'的男性所忽視。因為男性的身體就是精子的加工廠，所以男性的身體素質決定了"蝌蚪"的質量。
　　
　　建議，男性應當從生活中的小事做起，保護自己的精子。例如騎車時要穿有護墊的短褲，并選擇減震性能良好的自行車；把手機放在上衣兜；不要把筆記本電腦放在膝蓋上；不要穿緊身褲等。
　　
　　另外，多吃綠色蔬菜有助于提升精子的質量，因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應多吃，這些都利于精子細胞成長。
　　
　　溫馨提示：而對于那些已經患了精液異常性不育的男性朋友又該怎么辦呢？陜西省老醫協生殖醫學醫院建議：遇到問題不要緊張，因為這種狀況有的是永久性的，有的只是暫時性的。只要及時就醫，一定會治好的。

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