精液異常性不育應該如何保健？精液異常會導致男性不育，表示男性患者在治療的同時，也要做好日常保健工作，有利于身體更快的康復。那么精液異常性不育應該如何保健呢？我們來聽聽陜西省老醫協生殖醫學醫院不孕不育怎么說。

　　精液異常性不育應該如何保健？

　　1、做好精子精液異常不育的保健，男性要注意戒煙戒酒。因為，有數據顯示，吸煙、飲酒是精子數量、精液質量下降的主要因素。

　　2、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分，防止精液異常的發生。

　　3、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致男性不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。

　　4、定期體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。

　　5、放松心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。

　　現在知道精液異常性不育的保健怎么做了吧。另外，建議：男性朋友好對精液異常性不育的診斷方法也了解下，這有助于及早發現并治療精液異常性不育。陜西省老醫協生殖醫學醫院祝您身體健康！

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