引發(fā)性欲亢進(jìn)的原因大多數(shù)屬生理性改變，或?qū)π灾�識(shí)認(rèn)識(shí)不足。要想遠(yuǎn)離性欲亢進(jìn)，就要注意性欲亢進(jìn)的特征，在日常生活中做好預(yù)防保健。下面看看怎么做才能遠(yuǎn)離性欲亢進(jìn)疾病呢?

　　遠(yuǎn)離性欲亢進(jìn)，男性要注意以下事項(xiàng)：

　　一、夜晚睡前少喝水，勿穿性感睡衣或過(guò)緊的內(nèi)衣褲等。

　　二、多想取患艾滋病之人的苦狀，生出恐懼厭離欲染之心。

　　四、遠(yuǎn)離性欲亢進(jìn)要注意有病應(yīng)及時(shí)醫(yī)治。多勞苦身心，服務(wù)大眾，多運(yùn)動(dòng)或練瑜珈疏散身心，令身心健康平衡。

　　五、遠(yuǎn)離性欲亢進(jìn)要盡量遠(yuǎn)離異性，少攀緣接觸;攝六根，不放逸性幻想，報(bào)章雜志網(wǎng)頁(yè)非禮勿視;離染處，少去燈紅酒綠的歡場(chǎng);慎獨(dú)處。

　　六、節(jié)制飲食，少吃油膩堅(jiān)果蔥蒜洋蔥韭菜等易上火，高營(yíng)養(yǎng)食品和不當(dāng)補(bǔ)藥，遠(yuǎn)離性欲亢進(jìn)可以多吃天然清淡粗食，不過(guò)飽，不飲酒，或過(guò)午不食。

　　溫馨提示：西安男科醫(yī)院提醒，平時(shí)要常把精力用在學(xué)習(xí)和工作中去，用正念善行和有意義的活動(dòng)占據(jù)自己的心;也可培養(yǎng)宗教情操，以收攝散亂妄心。這對(duì)于遠(yuǎn)離性欲亢進(jìn)也是有一定的幫助。

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