陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院表示，隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，急性前列腺炎的發(fā)病率越來(lái)越大，預(yù)防急性前列炎的工作迫在眉睫，那么，男性如何預(yù)防急性前列腺炎?下面就讓我們跟隨一起來(lái)了解吧。

　　1、避免過(guò)度勞累，防止便秘，多飲水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利預(yù)防重復(fù)感染。

　　2、避免酗酒及食用大量辛辣之品起居有常，適當(dāng)鍛煉，飯后散步，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗病能力。

　　3、避免不必要、過(guò)頻或過(guò)重的前列腺按摩，避免不必要的導(dǎo)尿，以免損傷前列腺或引起感染。

　　4、注意局部保暖，有助減少出口阻力，使業(yè)已充血水腫的組織容易恢復(fù)。

　　5、把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放前列腺液，促進(jìn)其不斷更新，有助緩解脹滿感;避免忍精不射或頻繁自慰，以免引起前列腺過(guò)度充血。

　　6、不要濫用抗生素，以免細(xì)菌變成L型，而L型細(xì)菌是引起前列腺"無(wú)菌性"隱性感染和慢性前列腺炎難以的重要原因之一。

　　7、大力普及前列腺疾病的知識(shí)，給予公眾以保護(hù)前列腺、改進(jìn)不良生活方式及戒除不良嗜好的指導(dǎo)。

　　8、注重后前列腺炎患者的預(yù)防，盡量不要采用長(zhǎng)期經(jīng)驗(yàn)性抗菌藥物預(yù)防，而應(yīng)以上述所提及的預(yù)防措施，以緩解病人生理與心理方面的癥狀，有助預(yù)防重新感染;堅(jiān)持提肛肌鍛煉，以松弛盆底肌肉，逐漸增加排尿間隔時(shí)間等。

　　9、積極治療全身各處感染灶，避免病原體通過(guò)多種方式感染前列腺。注意在無(wú)菌陰莖套保護(hù)下，性生活后清潔陰莖及會(huì)陰，保持干燥，有助防止感染。對(duì)包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖者應(yīng)行包皮環(huán)切術(shù)，以預(yù)防病原微生物可能對(duì)前列腺造成的感染。

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