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警惕卵巢早衰,多吃七種食物!

門診時間:早 8:00—晚 8:00發布時間:2016-02-02 16:30文章來源:陜西老醫協生殖醫學醫院

   老醫協說警惕卵巢早衰,多吃七種食物!近年來卻發現卵巢“早衰”的患者明顯增多,在門診上經常能看到一些30歲左右的年輕白領出現卵巢早衰的征兆。卵巢早衰的確切病因目前尚不十分清楚,但目前較為肯定的有免疫、藥物、手術、感染等方面的破壞因素。你是否了解卵巢早衰的癥狀呢?又有那些食物可以預防卵巢早衰呢?一起來看陜西生殖醫學醫院的介紹: 

 
  陜西生殖醫學醫院說預防卵巢早衰的食物有以下幾種
 
  1、黃瓜
 
  清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代謝的功效。
 
  2、茄子
 
  含有多種維生素,特別是紫茄中含有較多的維生素P,能增強細胞黏著性,提高微血管彈性。研究表明,茄子能降低膽固醇,還能防止高脂血癥引起的血管損害,可輔助治療高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。
 
  3、綠豆
 
  夏季清署佳品,具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。研究證明,綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。
 
  4、香菇
 
  具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動,防止便秘,減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質,能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
 
  5、番薯
 
  營養學研究發現,適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積,預防動脈粥樣硬化,使皮下脂肪減少,避免出現過度肥胖。要注意的是過多攝入番薯可使進食的總熱量增加,反而不利于降低血脂。
 
  6、山楂
 
  主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜過多久食,好在飯后食用。
 
  7、蘋果
 
  有研究表明,一天吃一個蘋果,可使冠心病死亡的危險性下降一半,這歸功于蘋果中所含的類黃酮。類黃酮是一種天然抗氧化劑,通過抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外,蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平,因此有利于預防動脈粥樣硬化。
 
  陜西生殖醫學醫院提醒:卵巢是生命之源,這是孕育新生命的地方,也是組成女性身體結構為重要的器官,不僅決定著女性孕育生命的作用,還決定著女性的健康以及情緒等等,而卵巢早衰會直接威脅到一個人的健康,所以患有對于卵巢早衰的問題,陜西生殖醫學醫院建議大家需要做的就是到一家正規的醫院,來選擇適合的一種達到自己想要的效果,而在生活中卵巢保養是極其重要的。

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