男性想要不患上不育的話，應該日常生活中做好預防工作才能減少患上疾病的可能性，很多男性朋友之所以容易患上不育多是自己生活中沒有做好預防工作而導致的，那么男性不育前期預防方法有哪些呢?

　　1、禁煙禁酒：男人過量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成;女子飲酒吸煙，可影響內分泌功能，導致月經(jīng)不調以致閉經(jīng)及不孕。

　　2、把握好運動量：過于激烈的運動，會破壞男女體內激素的分泌，打亂排卵規(guī)律，限制精液分泌。

　　3、改變飲食習慣：偏食或素食都可能影響精子和卵子的產(chǎn)生與結合。因此在主、副食方面，應盡可能適當調節(jié)，使之多樣化一些。

　　4、避免精神刺激：夫妻之間做到和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵嘴、不慪氣，良好的精神狀態(tài)能保持體內激素分泌平衡。

　　溫馨提醒：西安男科醫(yī)院提醒，男性朋友若是能夠做到這些預防工作也是能夠減少患上不育，所以建議男性朋友生活中做好這些預防工作從而減少疾病的可能性，也希望通過上文的介紹能夠幫助到更多的男性朋友。

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