陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院表示，男性不育癥的發(fā)病率越來(lái)越多，生育的基本條件是具有正常的性功能和擁有能與卵子結(jié)合的正常精子。因此，無(wú)論是性器官解剖或生理缺陷，還是下丘腦-垂體-性腺軸調(diào)節(jié)障礙，都可以導(dǎo)致不育。男性朋友如何預(yù)防不育癥?建議大家做好預(yù)防工作。

　　1、忌天天穿牛仔褲：研究證明，男性生殖系統(tǒng)在低溫下，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，對(duì)精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時(shí)。這是男性不育的預(yù)防方法之一。

　　2、忌營(yíng)養(yǎng)不良和偏食：精子的產(chǎn)生需要原料，這并不一定要吃甲魚、黃鱔。可多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)和維生素。這也是預(yù)防男性不育的方法。

　　3、忌性生活過(guò)頻過(guò)密：適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、勃起障礙性生活時(shí)間短等疾。這也是男性不育的預(yù)防方法之一。

　　4、忌過(guò)早性生活：男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若過(guò)早地過(guò)性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生性生活時(shí)間短、勃起障礙、腰膝酸軟等。

　　5、忌不經(jīng)常自我檢查：醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸、陰莖等疾病，早期發(fā)現(xiàn)的很高。因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。這也是男性不育的預(yù)防方法之一。

　　溫馨提示：以上就是幾種男性不育的預(yù)防方法的介紹，希望能夠給您帶來(lái)些許幫助。預(yù)防是關(guān)鍵，只要各位男性朋友們參考以上的幾種預(yù)防方法，定期去醫(yī)院做相關(guān)方面的檢查，養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣的話，那么您就能盡量避免患病。

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